TEST: Heridas de Abandono y Rechazo - Descubrí cómo se manifiestan en tu maternidad, tus vínculos y tu vida diaria.
INSTRUCCIONES Lee cada pregunta y elige la opción (a, b o c) que más se acerque a cómo te sientes o actúas habitualmente. No hay respuestas correctas o incorrectas, solo una oportunidad para conocerte mejor. HERIDA DE ABANDONO Cuando mis hijos, pareja o personas cercanas necesitan espacio o tiempo a solas, ¿cómo me siento y reacciono? a. Entiendo y respeto su necesidad. b. Me preocupa y siento que se están alejando de mí. c. Me siento herida y trato de acercarme más para no perder el vínculo. ¿Confío en que las personas importantes para mí seguirán estando aunque no las vea o no me hablen todo el tiempo? a. Sí, confío en esos lazos. b. A veces dudo, pero trato de confiar. c. No, tengo miedo de que se alejen o me olviden. Cuando mis hijos se vuelven más independientes (por ejemplo, ya no me necesitan tanto), ¿cómo lo vivo? a. Me alegra verlos crecer. b. Me cuesta un poco, pero sé que es parte del proceso. c. Siento un vacío o tristeza profunda, como si me estuvieran dejan...